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产后10个月以后的乳汁是晚乳

2018-12-12 18:17

顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天),而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息,就算不想睡也得躺着,所以挺辛苦,挺无聊的。更痛苦的是大便,坐厕是肯定要的,蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要了,大着肚子蹲在厕所很辛苦)。我曾经因为忍受不了痛,便秘了一段时间。一度开些药来减轻痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果,只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西,加上伤口痛,很容易便秘。

应将珍贵的初乳喂给宝宝

居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:

生长因子:生长因子进入宝宝身体后,不仅能促进宝宝胃肠道、肝脏及其他组织的上皮细胞生长发育,还参与调解胃液的酸碱度,是新生宝宝不能缺少的物质。

2、初乳中的盐类如磷酸钙、氯化钙,微量元素如铜、铁、锌等矿物质的含量显著高于常乳,锌的含量尤其高,是正常血锌浓度的4-7倍。

产妇的个人卫生,传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

3、初乳中的维生素含量也显著高于常乳,尤其初乳中的维生素b2有时较常乳中含量高出3-4倍,另外妈妈的初乳中还含有胡萝卜素。

注意三:实施阶段性食补

1、初乳中的蛋白质含量非常高,是常乳中蛋白质含量的5倍,尤其乳清蛋白质的含量比常乳中高很多。另外,初乳中还含有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、淋巴细胞、中性粒细胞等,这些物质进入宝宝身体后,能够帮助宝宝防止感染和增强免疫力。因此,吃了初乳的宝宝体质一般较好。

坐月子不只是30天:传统上人们将产后一个月称为坐月子,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。下面来看一下坐月子有哪八大注意事项。

产后20-30分钟后就给宝宝哺乳

还要掌握阶段性食补的概念。由于前2周由于恶露未净,不宜大补,饮食重点应放在促进新陈代谢,排出体内过多水分上。如,第1周以麻油猪肝为主要食品,帮助子宫排出恶露与其他废物;第2周则以麻油腰子活化血液循环,预防腰酸背痛。等到第3、4周,恶露将净,才可以开始吃麻油鸡,补血理气。有些产妇不忍心拒绝家人的爱心表示,生产一结束就吃麻油鸡,从第一天到月子的最后一天,不胖才怪!

产后多久可以给宝宝喂奶 千万不要让宝宝错过初乳

2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦。洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。

所谓初乳,就是妈妈在产后4-5天内分泌的乳汁叫做初乳,产后6-10天的乳汁是过渡乳,产后11天-9个月的乳汁是常乳,产后10个月以后的乳汁是晚乳。妈妈的初乳量较少、颜色发黄、有腥臭味,因此观感较差,但是初乳的营养价值很高,千万不要让宝宝错过初乳。

有的妈妈认为初乳脏,不给宝宝吃,而是直接挤出来抛弃。这种做法是不对的,宝宝将因此丧失我们之前提到的众多营养素和抗体。

初乳的营养价值:

除此之外,饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等,如能遵守这些原则,月子内的进补就不会有发胖之虞,可谓两全其美。

妈妈要尽早给宝宝哺乳,一般在产后20-30分钟,就可以开始第一次哺乳。虽然此时乳汁较少,但因其含有大量珍贵的营养物质,所以对宝宝的健康很有益。同时,宝宝吮吸时会给乳腺比较强烈的刺激,从而促进乳汁分泌,这也是为以后的哺乳打基础。

乳铁蛋白:乳铁蛋白进入宝宝身体后,能与铁结合,从而减少细菌与铁结合的概率,这样就可以阻碍细菌的代谢和分裂繁殖。所以乳铁蛋白是有抑菌作用的,在预防新生宝宝肠道感染中起着重要作用,体内乳铁蛋白足够的宝宝很少会发生严重的下痢。

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

产妇什么时候可以坐着喂奶 产妇可以坐着喂奶吗

注意四: 室内通风

②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。

注意一:便秘

免疫球蛋白:免疫球蛋白分布在宝宝的呼吸道和胃肠道局部黏膜表面,能够中和宝宝体内的毒素,并能凝集病原体,这样就能够有效防止有害物侵入宝宝身体。

注意二 :个人卫生

产后第1周的主要目标是利水消肿,使恶露排净,因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是:先排恶露、后补气血,恶露越多,越不能补。

1、月子里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

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